Pecho En Casa

★★★ Pecho En Casa ★★

Esta app esta enfocada en una guia de entrenamiento basada en las flexiones de pecho y sus variaciones. Vamos a enfocarnos en la fuerza y a ganar masa.

Las flexiones son uno de los ejercicios mas completos. No sólo fortalecen los brazos, el pecho y los hombros, sino que también trabajas toda la pared abdominal y en algunas variaciones tambien los glúteos. Y todo sin ningún aparato.

Vas a notar mas grande y fuerte el pecho en 30 dias, pero el entrenamiento dura mas que eso. Vamos a ir por mucho mas.

Vamos a trabajar fuerte pecho y abdomen.

Beneficios:

1. Aumenta La Testosterona Y Reduce El Desarrollo De La Osteoporosis.

2. Ganancia muscular

3. Aumenta La Fuerza Funcional Mediante La Activación Del Cuerpo Completo.

4. Estiramiento De Los Músculos Para La Salud Y La Vitalidad.

5. Mejora Tu Sistema Cardiovascular.

6. Aumentar La Definición De Los Músculo Del Cuerpo Entero Bajo Ciertas Condiciones – Promoción De La HGH.

7. Permite Una Gran Mejora En La Postura.

8. Prevención De Lesiones En La Espalda Baja.

9. No requiere equipo ★★★ ★★ Chest At Home

This app is focused on a training guide based on the pushups and its variations . Let's focus on strength and to gain mass.

Pushups are one of the most complete exercises. Not only strengthen arms, chest and shoulders, but also work all abdominal wall and in some variations also buttocks. And all without any appliance.

You will notice bigger and stronger chest in 30 days, but the training lasts more than that. Let's go for much more.

Let's work hard chest and abdomen.

Benefits

1. Increases Testosterone and reduces the development of osteoporosis.

2. Muscle Gain

3. Increases functional strength by activating the entire body.

4. Stretch your muscles for health and vitality.

5. Improve Your Cardiovascular System.

6. Increase defining Whole body muscle under certain conditions - Promotion HGH.

7. It allows a great improvement in posture.

8. Injury Prevention lower back.

9. No computer required