My Instructor

Proposal PKM-KC ( Pekan Kreativitas Mahasiswa kategori Karya Cipta ) yang berjudul “My Instructor : Aplikasi Penghitung Kebutuhan Kalori Bagi Tubuh Untuk Menjaga Kesehatan dan Menghindari Obesitas”. Obesitas menjadi masalah di seluruh dunia karena prevalensinya yang meningkat pada orang dewasa maupun remaja baik di negara maju maupun di negara berkembang. Obesitas terjadi karena adanya ketidak seimbangan antara kalori yang diserap dengan kalori yang dikeluarkan untuk beraktivitas. Kalori merupakan satuan ukur untuk menyatakan nilai energi. Dalam ilmu gizi, kalori adalah merupakan energi yang diperoleh dari makanan dan minuman serta penggunaan energi dalam aktivitas fisik.
Dari permasalahan diatas, maka dirancang suatu aplikasi yang bernama My Instructor, aplikasi ini menggunakan sistem operasi telepon seluler yang berbasis android.Sistem kerja aplikasi My Instructor ini yaitu dengan cara memasukkan data jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, usia, aktifitas dan makanan yang dimakan.Setelah memasukkan data tersebut aplikasi ini mengolah data dengan menggunakan rumus BMI BMR dan rumus kebutuhan kalori. Sehingga mendapatkan hasil berupa kebutuhan kalori pengguna tiap hari, total kalori yang dimakan pengguna dan rekomendasi olahraga.Dalam pembuatan aplikasi My Instructor ini sumber data kalori diperoleh dengan metode wawancara ke ahli gizi dan data sekunder berupa buku dan jurnal. Jadi aplikasi ini dapat mengontrol kalori yang masuk ke tubuh pengguna. Dari My Instructor diharapkan dapat menciptakan teknologi yang berguna bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya obesitas. Proposal PKM-KC (Week of Student Creativity category Cipta Karya), entitled "My Instructor Applications Calorie Counters for Body Needs To Maintain Health and Avoid Obesity". Obesity is a problem throughout the world because of its prevalence is increasing in adults and adolescents both in developed countries and in developing countries. Obesity occurs because of an imbalance between calories absorbed with calories expended for the move. Calorie is a unit of measure to declare the energy value. In nutrition, a calorie is the energy derived from food and beverages and use of energy in physical activity.
From the above issues, then designed an application called My Instructor, these applications use an operating system based mobile phone applications work android.Sistem My Instructor this is by way of entering data gender, weight, height, age, activity and food dimakan.Setelah entering these data the application process the data using the formula BMI BMR and caloric needs formula. So getting the results in the form of daily caloric needs of users, total calories eaten user and application making olahraga.Dalam recommendations My Instructor is the data source of calories obtained by the interview method to nutritionists and secondary data in the form of books and journals. So this app can control the calories into the body of the user. From My Instructor is expected to create technology that is useful for people to maintain a healthy body and prevent obesity.