CAL-CALC

Μία τέτοιου είδους εφαρμογή πρέπει να χαρακτηρίζεται από την απλότητα της.
Και η εφαρμογή αυτή είναι πολύ απλή.
Βασικό της πλεονέκτημα είναι ότι δουλεύει off line χρησιμοποιεί εσωτερική βάση δεδομένων και δεν χρειάζεται το διαδίκτυο.
Επίσης αλλάζει γλώσσα επικοινωνίας σε Αγγλικά/Ελληνικά ανάλογα με τη γλώσσα που χρησιμοποιεί η συσκευή σας.

Η εισαγωγή τροφών και ασκήσεων υποβοηθείται από αναδυόμενα παράθυρα από 2000 περίπου τρόφιμα και 50 χαρακτηριστικές ασκήσεις
απώλειας θερμίδων.

Οθόνη
Βασική οθόνη
Η οθόνη αυτή είναι η οθόνη των εξής επιλογών.

Νέα Τροφή
Νέα Ασκηση
Πρόσθεση τροφής
Πρόσθεση άσκησης
Μεταβολισμός
Νέο πρόγραμμα
Αποτελέσματα

Οθόνη 1, Νέα τροφή
Στην οθόνη αυτή εισάγουμε την τροφή με 3 πληροφορίες
1.Περιγραφή - κείμενο με υποβοήθηση 2000 τροφών
2.Μονάδα μέτρησης - μπορούμε να εισάγουμε τεμάχιο ,μερίδα, μπουκάλι, ποτήρι, τεμ., κιλό, γραμ., κλπ
3.Ποσότητα σε θερμίδες - την πληροφορία αυτή λαμβάνουμε είτε από την υποβοήθηση αν επιλέξουμε κάποια τροφή
από το αναδυόμενο παράθυρο είτε χειροκίνητα αν γνωρίζουμε τις θερμίδες της τροφής ή τις ψάξουμε στο διαδίκτυο.
Οι τροφές που καταχωρούμε αποθηκεύονται στη συσκευή μας αγγίζοντας το κουμπί Πρόσθεση με τα παραπάνω στοιχεία.

Οθόνη 2, Νέα άσκηση
Στην οθόνη αυτή εισάγουμε την άσκηση με 3 πληροφορίες
1.Περιγραφή - κείμενο με υποβοήθηση 50 ασκήσεων
2.Μονάδα μέτρησης - η υποβοήθηση μας δίνει θερμίδες ανά κιλό βάρους και ανά λεπτό.
Βέβαια μπορούμε να καταχωρήσουμε εδώ και τις δικές μας μονάδες όπως π.χ λεπτό,ώρα κλπ αφού βρούμε τις αντίστοιχες θερμίδες και τις
καταχωρήσουμε στη συνέχεια στο πεδίο ποσότητα.
3.Ποσότητα σε θερμίδες - την πληροφορία αυτή λαμβάνουμε είτε από την υποβοήθηση σε θερμίδες ανά λεπτά και κιλά, είτε χειροκίνητα αν γνωρίζουμε τις θερμίδες της τροφής ή τις ψάξουμε στο διαδίκτυο.
Η άσκηση καταχωρείται αγγίζοντας το κουμπί Πρόσθεση.


Οθόνη 3- Λήψη τροφής
Αν πατήσουμε το πρώτο γράμμα της τροφής θα αναδυθεί το παράθυρο των καταχωρημένων τροφών και μπορούμε να επιλέξουμε
μόνο μία από αυτές . Διαφορετικά προσθέτουμε την δική μας τροφή από την οθόνη 2, με την προϋπόθεση ότι γνωρίζουμε τις θερμίδες της και συνεχίζουμε στην οθόνη 3.
Αγγίζοντας το κουμπί Ανάσυρση μας εμφανίζονται τα στοιχεία της τροφής που επιλέξαμε.

Εισάγουμε την ποσότητα που πήραμε π.χ αν ήπιαμε 1 καφές το 1, 1 ντομάτα το 1, 1 αυγό το 1, κλπ.
Αγγίζοντας Πρόσθεση οι θερμίδες της τροφής καταχωρούνται στο πρόγραμμα μας.


Οθόνη 4- Άσκηση
Αν πατήσουμε το πρώτο γράμμα της άσκησης θα αναδυθεί το παράθυρο των καταχωρημένων ασκήσεων και μπορούμε να επιλέξουμε
μόνο μία από αυτές.
Αγγίζοντας Ανάσυρση βλέπουμε τα στοιχεία της άσκησης που επιλέξαμε.
Εισάγουμε την ποσότητα σε λεπτά/κιλό αν η επιλογή μας είναι από το αναδυόμενο παράθυρο ή οτιδήποτε άλλο αν εισάγαμε την άσκσηση
χειροκίνητα.


Οθόνη 5- Μεταβολισμός
Στην οθόνη αυτή μετράμε τον μεταβολισμό μας, ο οποίος αλλάζει με το βάρος μας.
Τα στοιχεία που εισάγουμε είναι
Ηλικία σε έτη
Υψος σε εκατοστά
Βάρος σε κιλά
Πατώντας Υπολογισμός εμφανίζεται ο Βασικός μας μεταβολισμός απαραίτητος στην τελευταία οθόνη για να δούμε το τελικό αποτέλεσμα του προγράμματος μας σε θερμίδες.
Οθόνη 6- Νέο πρόγραμμα
Μηδενίζουμε και ξεκινάμε ένα νέο πρόγραμμα.
Οθόνη 7- Αποτελέσματα
Εισάγουμε τον ΒΜ μας από την οθόνη 6 και πατώντας Αποτελέσματα Προγράμματος λαμβάνουμε
το αποτέλεσμα θετικό ή αρνητικό σε θερμίδες για το συγκεκριμένο διάστημα.

Και μην ξεχνάτε, το έκανα εγώ και κούμπωσα παντελόνι που δεν κούμπωνε
και αφού προηγουμένως είχα ξοδέψει αρκετά χρήματα σε ινστιτούτα αδυνατίσματος χωρίς κανένα αποτέλεσμα.
Επίσης πολύ βασικό είναι να γνωρίζουμε τις θερμίδες των τροφών που καταναλώνουμε χωρίς να είμαστε βέβαια
σχολαστικοί αλλά να συνειδητοποιούμε ότι ο μηχανισμός με τον οποίο η φύση δημιουργεί την απαραίτητη ενέργεια
για την λειτουργία του σώματος μας και των καθημερινών διαδικασιών μας βασίζεται στην αρχή της διατήρησης της
ενέργειας...Δηλαδή τίποτα δεν χάνεται απλά αν δεν αναλωθεί σε ενέργεια γίνεται περιττό λίπος.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Π. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ One such implementation must be characterized by its simplicity.
And this application is very simple.
Its main advantage is that it works off line uses internal database and does not need the internet.
Also changing language of communication in English / Greek according to the language used by your device.

The introduction of foods and exercises aided by pop-up windows from about 2000 foods and 50 functional exercises
loss of calories.

Screen
Main screen
This screen is the screen the following options.

News Feed
new Exercise
Add feed
Add exercise
Metabolism
new program
Results

Screen 1 New food
In this screen we import food 3 information
1.Perigrafi - text 2000 food aid
2.Monada measurement - we can insert piece, portion, bottle, glass, pcs., Kg, g., Etc.
3.Posotita calorie - the information we receive or assist if we choose some food
from the pop-up window or manually if you know the calories of food or look online.
The foods that we register are stored in our device by touching the button Add to the above elements.

Display 2, New exercise
In this screen enter the exercise with 3 information
1.Perigrafi - text-assisted exercises 50
2.Monada measurement - aiding gives us calories per kg of body weight per minute.
Of course we can register for our own units like minutes, hours, etc. After finding the corresponding calories and
then include it in the quantity field.
3.Posotita calorie - the information we receive or assist in calories and pounds per minute, or manually if you know the calories of food or look online.
The exercise is recorded by touching the Add button.


Screen 3 Food intake
If you press the first letter of the food will pop up registered food window and we can choose
only one of them. Otherwise we add our own food from the screen 2, provided that we know the calories and continue to the display 3.
Touching our Hauling button displays the details of the food we chose.

We import the quantity eg if we drank coffee 1 1, 1 1 tomato, 1 egg 1, etc.
Touching Add calories intake recorded in our program.


Screen 4 Exercise
If you press the first letter of the exercise will emerge the registered exercise window and we can choose
only one of them.
Touching Hauling see the elements of exercise selected.
We import the amount in cents / pound if our choice is the pop-up or anything else if we introduced the asksisi
manually.


Display 5 Metabolism
In this screen we measure our metabolism, which changes with our weight.
The data import are
Age in years
Height in cm
Weight in kg
Pressing Calculation shows our basic metabolism essential to the last screen to see the final result of our program in calories.
Screen 6 New program
Reset and start a new program.
Screen 7 Results
We import our BM from the screen by pressing 6 and receive Program Results
the result positive or negative calorie for this period.

And remember, I did and I buckled pants that are not buttoned
and after I had spent enough money on slimming salons to no avail.
Also very important thing is to know the calories of the foods we eat without of course we
pedantic but to realize that the mechanism by which nature creates the necessary energy
for the functioning of our body and our daily procedures based on the principle of conservation of
energy ... That is simply nothing lost if not spent on energy is excess fat.

GOOD LUCK
KONSTANTINOS P. ANASTASIADIS