Anti Aging Rehberi

Anti-aging “Yaşlılığa Karşı” olarak tercüme edilebilir. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaşlı popülasyonun her geçen gün artması nedeniyle, Anti-aging uygulamaları koruyucu hekimliğin önemli bir parçası haline gelmiştir. Anti-aging uygulamalarda amaç cilt dokusunu ve bağlayıcı hücreleri yenilemek, hormonal dengesizlikleri erkek ve kadında ayrı ayrı ele alarak yeniden düzenlemek, cinsel gücü ve sağlığı artırmak, yaşlanma sonucu oluşabilecek hastalıklara karşı erken tanı ve tedavi sağlamaktır. Özetle Anti-aging uygulamalarda hedef, yaşlanma sonucu oluşabilecek hastalıkları önlemek, güç kaybını engellemek ve daha uzun süre genç kalmayı sağlamaktır.

Tanımı, alıncak önlemler, kozmetikler, estetik ameliyatlar. vitaminler ve yaşlanmaya etkisi olan yiyeceklerin faktör listesini gösterir.

Basit ve kullanışlı bir uygulamadır.

Advanced Glycation End Products (AGEs)
İleri Glikasyon Son Ürünler

Yaşlanmaya etkisi olan proteinle etkileşmiş şekerlere AGE denir. Kalojen yapının sarkmasının temel nedenlerindendir.

Süt ve şeker ısıtılırsa, protein ve şeker molekülleri arasında fonksiyon sonucu kahverengi renk ve özel tat oluşur. Bu süreç luramelizasyon olarak tanımlanır. Vücudumuzda şeker, protein ve pek çok katalizatör var.

Vücutta protein ve şeker arasındaki reaksiyonların en sonunda AGE (Advanced glycation endproducts = ileri glikas­yon son ürünleri) olarak adlandırılan yapışkan tortular oluşur. Afi Eler komşu protein iplikleri arasında anormal çapraz bağ­lar geliştirerek bu proteinleri daha az elastiki ve daha az esnek yaparlar ve normal işlevlerini kısıtlarlar. Bu çapraz bağlar göz merceklerinde proteinleri matlaştırıp katarakta neden olur­lar.

Yaşlı derinin kırışıp, sarkmasından, damar sertleşmesinden çapraz bağlı proteinler sorumlu olabilir. Beyindeki çapraz bağlı proteinler Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların gelişmesine neden olabilirler. AGE’ler ve çapraz bağlı proteinler bağışıklık sistemiyle ilgili iltihap oluşturucu tepkiler başlatabilir, hücreleri çoğalmaya teşvik edebilir. Yaşlılık hastalıklarının çoğu, bu maddelerin giderek birikmesine ve Vücut yapısında ve işlevlerinde yaptıkları değişikliklere bağla­nabilir. Özellikle şeker hastalarında kan şekeri düzeyleri çok yüksektir. Bu nedenle diyabetlilerde katarakt, böbrek hastalığı, damar sertliği, hipertansiyon ve bazı yaşlılık hastalıkları erken gelişmekte ve sık görülmektedir.

Besinlerden alınan AGE miktarının maksimum 16 milyon U olması öngörülmektedir. Minimum ise 5 milyon U olması beklenmektedir.

Unutulaması gerekenler

Yağlar ve et ürünleri en çok AGE ihtiva eden besinlerdir.
Karbonhydratlarda az miktarda bulunurlar.
Yüksek ateşte pişirmek AGE miktarını artırır.
Suyu fazla gıdalar yada su ile pişirme yöntemleri AGE miktarını azaltır.
Hazır gıdalarda yüksek oranda AGE bulunur.

Anti-aging "Against Aging" can be translated as. As our country all over the world every day due to the increase of the elderly population, anti-aging applications has become an important part of preventive medicine. Anti-aging applications purpose in skin texture and binding cells to renew, hormonal imbalances in men and women separately by taking rearrange the sexual power and health, improve aging that may arise against the disease, early diagnosis and treatment is to provide. In a nutshell target anti-aging applications, which may occur as a result of aging, prevent diseases, to prevent power loss and longer staying young is to provide.

Definition of measures to be received, cosmetics, cosmetic surgery. vitamins and aging factor shows a list of foods that effect.

It is a simple and useful application.

Advanced Glycation End Products (AGEs)
Advanced Glycation End Products

The effect of aging proteins which interact with sugar are called to the AGA. Collagen structure of the main causes of sagging.

Milk and sugar is heated, the function of proteins and sugar molecules consist of a brown color and special taste. This process is defined as luramelizasyo. Our bodies, sugar, protein, and there are many catalysts.

The end of the reaction between proteins and sugars in the body AGA (= advanced glycation endproducts of Advanced Glycation End products) called adhesive residues occurs. DOWN Eler relative protein crosslinks between threads by developing abnormal proteins are made less flexible and less elastic and are constrained normal functions. Eye lens proteins in these crosslinkable matlaştırıp cause cataracts.

Kırışıp of aged skin, sagging, from the cross-linked proteins may be responsible for hardening of the arteries. Cross-linked proteins in the brain, such as Parkinson's and Alzheimer's can lead to the development of neurodegenerative diseases. AGEs and cross-linked proteins related to the immune system can initiate inflammatory responses builder, can stimulate cells to multiply. Most of the diseases of aging, these substances build up gradually and their changes in body structures and functions connected to. Especially in patients with diabetes blood sugar levels are too high. Therefore cataracts in people with diabetes, kidney disease, arteriosclerosis, hypertension, and early developing some diseases of aging and is frequently seen.

The maximum amount of AGE from food is estimated to be 16 million. It is expected that a minimum of 5 million.

Need not be forgotten

Oils and meat products are the most AGE-containing foods.
Are found in small quantities in Karbonhydrat.
Cook over high heat increases the amount of AGA.
Foods with more water or water reduces the amount of cooking methods AGA.
Prepared foods are high in AGA.