কোন খাবারে কোন ভিটামিন: পুষ্টি ও খাদ্য তালিকা

সুস্থ থাকার জন্য কোন খাবারে কি ভিটামিন, কত ক্যালরি, কোন ফলে কি উপকার – এগুলো জানা থাকা খুবই প্রয়োজন। পুষ্টি বিশেষজ্ঞগণ এ বিষয়ে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস দিয়ে থাকেন। এছাড়াও খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ে সম্যক ধারণা অর্জনের জন্য অভিজ্ঞ ডাক্তারদের স্বাস্থ্য কথা শুনতে ও মানতে হবে।

সুন্দর স্বাস্থ্য গড়ার জন্য পুষ্টিকর খাদ্য – খাবার খেতে হয়। কিন্তু সকল খাবারের পুষ্টিগুণ এক নয়। বিভিন্ন প্রকার খাবারের ক্যালরি চার্ট বা তালিকা আলাদা। আবার একেক প্রকার ফলের গুনাগুন ও উপকারিতা একেক রকম। এসব খাদ্য ও ফলে শর্করা, প্রোটিন, আমিষ ছাড়াও ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই, কে ইত্যাদি রয়েছে। এগুলোর পাশাপাশি ক্যালসিয়াম খাবার -এরও রয়েছে অনেক গুরুত্ব। তাই শিশু খাদ্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনে পূর্ণ কিনা সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।

এ সকল বিষয় বিবেচনা করে ডেভেলপার টীম WikiBdApps এই অ্যাপটি ডেভেলপ করেছে।

অন্তর্ভুক্ত বিষয়সমূহঃ
✓ কোন ফলে কি ভিটামিন
✓ কোন খাবারে কত ক্যালরি
✓ vitamin apps in Bengali
✓ vitamin foler pusti o gunagun, upokarita

অ্যাপটির অনন্য বৈশিষ্ট্যঃ
☆ আকর্ষণীয় ডিজাইন
☆ নেভিগেশন সুবিধার জন্য Next ও Previous বাটন সুবিধা
☆ Matched Color theme

এমন আরও অনেক আকর্ষণীয় অ্যাপ ইনস্টল করতে আমাদের চ্যানেলে ভিজিট করুনঃ
https://play.google.com/store/apps/developer?id=WikiBdApps What vitamins to stay healthy foods, how many calories, resulting in a benefit - it is very important to know. Experts give tips on nutrition and health. The idea is also to gain knowledge about food and nutrition, and to listen to the doctors, nurses and health must be followed.

To build healthy nutritious food - food that is consumed. But not all dishes are one of the essential nutrients. Food calorie chart or a list of the different varieties. The quality and benefits of each type of fruit differ. As a result of these foods and carbohydrates, proteins, fats in addition to vitamins A, B, C, D, E, K, etc.. There are many of these, as well as the importance of calcium than bread. So whether it is full of vitamins necessary for children's food should be ensured.

Considering these issues, developer Team WikiBdApps This app has been developed.

Include bisayasamuhah
✓ is a result of vitamin A
✓ How many calories in foods
✓ vitamin apps in Bengali
✓ vitamin foler pusti o gunagun, upokarita

The unique features of the app
☆ attractive design
☆ Next and Previous buttons on the facilities for the benefit of
☆ Matched Color theme

To install the app more attractive to visit our channel for:
https://play.google.com/store/apps/developer?id=WikiBdApps