Tips Sehat Puasa Ramadhan

Tips Sehat Saat Berpuasa - Puasa adalah salah satu rukun islam yang ketiga dan harus dilaksanakan oleh umat islam yang telah balig. Puasa wajib dilaksanakan selama 30 hari saat bulan ramadhan, dan hanya boleh ditinggalkan jika anda dalam keadaan sakit, menstruasi, dan dalam perjalanan jauh (musafir). Itu pun dengan catatan anda harus menggantinya di luar bulan ramadahan sesuai dengan jumlah yang anda tinggalkan. Ini menunjukkan bahwa puasa ramadhan adalah salah satu kewajiban yang mengikat namun mempunyai toleransi bagi yang berhalangan.

Seperti yang kita ketahui bahwa bulan ramadhan akan segera tiba, dan tentunya kita harus menyambutnya dengan penuh rasa syukur dan suka cita karena di bulan inilah limpahan rahmat, nikmat, dan pahala akan diberikan kepada kita semua. Puasa memerlukan kekuatan hati (niat) dan tubuh yang prima karena saat berpuasa kita tidak diperbolehkan memasukkan segala sesuatu (makanan dan minuman) ke dalam tenggorokan, sehingga anda harus tetap menjaga kesehatan tubuh anda. Healthy Tips When Fasting - Fasting is one of the third pillar of Islam and must be performed by Muslims that have maturity. Fasting must be carried out for 30 days during the month of Ramadan, and should only be left out if you are in a state of pain, menstruation, and a long journey (traveler). It also provided that you have to replace it beyond the month of Ramadan according to the amount you leave. This indicates that the fasting of Ramadan is one of the obligations that bind but have tolerance for the absence.

As we know that the month of Ramadan will soon arrive, and of course, we should welcome with gratitude and joy because in this abundance of grace, favor, and the reward will be given to us all. Fasting requires willpower (intent) and body are primed for when fasting we are not allowed to enter everything (food and beverage) into the throat, so you must keep your body's health.