Tips Berhenti Merokok

Berapa kali anda berjanji pada diri anda sendiri bahwa anda akan berhenti merokok mulai besok? Jika anda masih membaca artikel ini, kemungkinan besar anda masih menimbang-nimbang untuk berhenti merokok. Biasanya kita membuat janji untuk berhenti merokok ketika kita mulai kehabisan napas saat berjalan menaiki tangga, setiap kali tenggorokan kita sakit, setiap kali kita membandingkan kondisi fisik kita dengan non-perokok kemudian kita menyadari bahwa kita tidak memadai dibanding mereka. How many times have you promised yourself that you will stop smoking start tomorrow? If you are still reading this article, chances are you are still considered to stop smoking. Usually we make a promise to quit smoking when we start to run out of breath when walking up the stairs, whenever we are sore throat, whenever we compare our physical condition with non-smokers then we realize that we are inadequate compared to them.