Как научиться подтягиваться

Подтягивание на турнике – одно из основных универсальных упражнений, выполняемое под весом собственного тела. Ни одно другое упражнение не покажет, насколько состояние вашей физической формы соответствует массе тела и развитию мышц. Pulling up on the bar - one of the main purpose of exercises to be performed under the weight of his own body. No other exercise does not show how the state of your physical fitness corresponds to body weight and muscle development.