Tips Cara Menghilangkan Stress

Stres merupakan kondisi tubuh yang tidak nyaman dikarenakan pikiran menampung beban berlebih sehingga muncul rasa penat yang mana jika berkepanjangan dapat menganggu kondisi mental dan kesehatan seseorang. Walau bagaimanapun setiap orang tidak bisa hidup jauh dari stres karena pada dasarnya hidup ini merupakan sebuah proses dimana ada kala senang ataupun sulit.

Stres yang menimpa seseorang bisa dilihat dari beberapa indikator, contohnya seseorang yang stres akan labil dalam melakukan sesuatu, terburu-buru saat bekerja dan masih banyak tanda lain yang timbul pada orang yang mengalami stres. Stress is a condition of the body that are not comfortable because of the mind to accommodate the excess burden that comes a sense of fatigue which if prolonged can disturb a person's mental condition and health. However everyone can not live far from the stress of life because basically this is a process that is when happy or difficult.

Stress that afflicts a person can be seen from several indicators, for example, someone who stress will be unstable in doing something, hurry while working and many other signs that arise in people who are experiencing stress.