Crossfit Bulwark

Uno è un numero troppo piccolo per raggiungere la grandezza. J.Maxwell. Ne siamo convinti ed è per questo che pensiamo alle nostre classi come a squadre di atleti con un unico obiettivo: dominare 60 minuti di intenso workout. E nel team sarai in grado di ottenere dei risultati incredibili perché qualunque sia lo sforzo o la sfida, avrai sempre un compagno pronto a motivarti e - credici - ne avrai bisogno ;) . Imprevedibili ed intensi, infatti, i WOD alternano un'infinità di movimenti: corri, salti e ti arrampichi; muovi carichi pesanti, velocemente e per lunghe distanze; alterni bilanceri, manubri, anelli, sbarre per trazioni, kettlebell etc. Va da se che farti sudare non sarà un problema... ma non è abbastanza. Perchè work-out dopo work-out sarai stanco e distrutto, ma dovrai essere più forte, resistente, veloce ed agile. Per noi l’allenamento non è un gioco: costruiamo atleti solidi, equilibrati, forti. Ma non sarà facile: allenarsi con noi richiede più volontà di quanta ne abbiate mai avuta prima e crederci è l’unico modo. La differenza tra chi sei e chi vorresti essere sta nel palmo della tua mano e nei 6 secondi che impiegherai per effettuare il check-in alle classi.
Il nostro obiettivo è portare il tuo stato di fitness ad un livello superiore ma se non possiedi una buona tecnica, non ci sarà alcuna progressione e non potremo aumentare l'intensità del lavoro. In Bulwark crediamo fermamente che trovare un equilibrio tra tecnica ed intensità è uno dei fattori che separa i buoni allenatori dagli ottimi allenatori ed è una delle chiavi per ottenere risultati ottimali dal programma CrossFit G.Glassman. Identificare il proprio livello, deficit e potenzialità, è essenziale per per sviluppare un lavoro di qualità. Dedicati a persone che vogliono migliorare, motivate e determinate, proponiamo settimanalmente workshop che potrai combinare tra loro per creare un percorso unico, differente da qualsiasi altro ed esprimere così il massimo del tuo potenziale atletico. Ricevi notifiche in anteprima sulla programmazione dei clinic ed allert in corrispondenza dei big events per essere tra i primi ad confermare la partecipazione e non perdere opportunità uniche di crescita.
Essenziale e pragmatica la App di CrossFit Bulwark è pensata per persone che vogliono migliorare. Intelligenti, motivate, umili e determinate. One is too small a number to achieve greatness. J.Maxwell. We are convinced and that's why we think of our classes as teams of athletes with one goal: to dominate 60 minutes of intense workout. And the team will be able to get incredible results because whatever the effort or the challenge, you will always have a partner ready to motivate and - believe us - you'll need it;). Unpredictable and intense, in fact, the WOD alternate countless movements: running, jumping, and you climb; move heavy loads, quickly and for long distances; alternate Barbells, dumbbells, rings, bars for traction, kettlebells etc. It goes without saying that make you sweat will not be a problem ... but not quite. Why work-out after work-out you will be tired and destroyed, but you'll be stronger, durable, fast and agile. For us, training is not a game: athletes build solid, balanced, strong. But it will not be easy: train with us will require more than you have ever had before, and believe it is the only way. The difference between who you are and who you want to be in the palm of your hand and 6/2 it takes for you to check-in classes.
Our goal is to bring your state of fitness to the next level but if you do not have a good technique, there will be no progress, and we can not increase the intensity of the work. In Bulwark firmly believe that finding a balance between technique and intensity is one factor that separates the good from the great coaches coaches and is one of the keys for the best results from the program CrossFit G.Glassman. Identify your level, deficit and potential, it is essential to develop quality work. Dedicated to people who want to improve, motivated and determined, we offer weekly workshops that you can combine with each other to create a unique path, different from any other and express the maximum of your athletic potential. Receive notifications premiered on programming and allert clinic at the big events to be among the first to confirm participation and not lose unique opportunities for growth.
Essential and pragmatic the App CrossFit Bulwark is designed for people who want to improve. Intelligent, motivated, humble and determined.