Entspannung PUR Körper & Geist

Die umfangreiche App für Traumreisen, Muskelentspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Atemübungen
Wissenschaftlich erprobte Methoden zur Entspannung für die Seele.
(deutsche APP, werbefrei, offline nutzbar & 5 min online "Reinhören in Kaufinhalte & online Streaming von Kaufinhalten)

Tiefe Entspannung ermöglicht uns, aus dem automatisierten Denken "müssen" auszusteigen und in eine tiefere Ebene unseres Seins zu gelangen, wo sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden. In einer immer komplexeren Welt ist Entspannung notwendig, um wieder die eigene Mitte zu finden. Wirken die Stresssituationen über einen längeren Zeitraum ohne Ausgleich, kann es zu diversen Krankheitssymptomen kommen.

Folgende 10 Inhalte (von 29 Inhalten) sind kostenlos:
- Yoga Nidra (15 min)
- Im Urlaub zuhause (37 min)
- Fussbadentspannung (27 min)
- Beruhigendes Atmen (11 min)
- Entspannung der Beine (15 min)
- 5 x 5 min Entspannungen fürs Büro zwischendurch

Diese Inhalte können Sie aus der APP probehören, kaufen (je 1,72 € netto) oder einmalig streamen (0,5 € + Mwst.):
- Progressive Muskelentspannung (PMR, 31 min)
- autogenes Training vor dem Einschlafen (39 min)
- ab auf die Insel (26 min)
- Koerperreise (26 min)
- Entspannung Gesicht,Schulter,Nacken (12 min)
- Atemreise durch den Koerper (20 min)
- Regenbogenentspannung (23 min)
- Yoga Nidra 2 , Schwerpunkt Visualisierung Energiezentren, willentliche Erzeugung von Gefühlen (28 min)
- Ausgleich YIN/YANG
- Reise zu den Muskeln (14 min)
- Über den Wolken (31min)
- Meridianmeditation mit Farben (30 min)
- Atemreise mit Konzentration auf die Chakras (11 min)
- Ruhe und Leichtigkeit (25 min)
- Entspanntes Einschlafen (60 min) - identisch auch in der APP "Für die Seele"
- Augenentspannung, besser sehen (21 min)


Entspannungsmethoden sollten über einen längeren Zeitraum angewendet werden, damit sich die ganzheitliche Wirkung voll entfalten kann. Nehmen Sie sich also so oft wie möglich ihre "Ausszeit".
Die Entspannung ist nur wenige Fingertips auf dem Smartphone oder Tablet entfernt.

Wir wünschen Ihnen tiefe Entspannung und gute Erkenntnisse und freuen uns über jede positive Bewertung.

Christiane Baumgartner (Heilpraktikerin, YOGA- Lehrerin, sensitives Medium)
Dieter Baumgartner (Dipl. Ing, Yoga- Lehrer, APP- Programmierung)

www.yoga-urlaub.com
CHITAO - Apps für Gesundheit, Freude, Leichtigkeit
Werbefreie, verlässliche, nützliche Apps

Herzliche Grüsse
Christiane & Dieter Baumgartner

Der Nutzer erklärt sich bei Installation der APP einverstanden mit folgendem Haftungsausschluss:
Die Anwendung geschieht auf eigene Verantwortung. Sie stellt keine Therapie dar und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung, ist kein Ersatz für schulmedizinisch verordnete Medikamente undTherapien. Die APP garantiert auch keine gesundheitlichen Verbesserungen, noch verspricht sie Heilung. Die Audiodateien sollten nur gehört werden, wenn keine Konzentration auf die Aussenwelt erforderlich ist, da Sie entspannende Wirkungen für Körper, Seele und Geist haben können. The comprehensive app for dream trips, muscle relaxation, autogenic training, progressive muscle relaxation, yoga nidra, breathing exercises
Scientifically proven methods of relaxation for the soul.
(German APP, ad-free, usable offline & 5 min online "Play in buying content & online streaming from buying content)

Deep relaxation allows us from the automated thinking "must" get out and get into a deeper level of our being, where body and soul are in emotional balance. In an increasingly complex world Relaxation is necessary to go back to find your center. Do the stress over a prolonged period without compensation, there may be various symptoms.

The following 10 content (29 contents) are free:
- Yoga Nidra (15 min)
- In the holiday home (37 min)
- Fussbadentspannung (27 min)
- Calming breathing (11 min)
- Relaxation of the legs (15 min)
- 5 x 5 min relaxations for the office in between

This content you can listen to the APP, purchase (each € 1.72 net) or single stream (0.5 € + VAT.):
- Progressive Muscle Relaxation (PMR, 31 min)
- Autogenous training before going to sleep (39 min)
- From the island (26 min)
- Koerperreise (26 min)
- Relaxing face, shoulder, neck (12 min)
- Respiratory travel through the body (20 min)
- Rainbow relaxation (23 min)
- Yoga Nidra 2, focus visualization energy centers, voluntary production of feelings (28 min)
- Balancing YIN / YANG
- Travel to the muscles (14 min)
- Above the Clouds (31min)
- Meridian Meditation with colors (30 min)
- Respiratory travel with concentration on the chakras (11 min)
- Calm and ease (25 min)
- Relaxed sleep (60 min) - the same as in the APP "for the soul"
- Eye relaxation, a better view (21 min)


Relaxation techniques should be applied over a longer period, so that the overall effect can fully develop. So take as much as possible their "Ausszeit".
The relaxation is just Fingertips away on the smartphone or tablet.

We wish you deep relaxation and good insights and look forward to every positive review.

Christiane Baumgartner (naturopath, YOGA teacher, sensitive medium)
Dieter Baumgartner (Dipl. Ing, yoga teacher, APP programming)

www.yoga-urlaub.com
CHITAO - Apps for health, joy, lightness
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Best regards
Christiane & Dieter Baumgartner

The user agrees to when installing the APP agree with the following disclaimer:
They are used at your own risk. It provides no therapy is and does not replace medical diagnosis or treatment, is not a substitute for conventional medicine prescribed drugs undTherapien. The APP also guarantees no health benefits, yet it promises healing. The audio files should be heard only when no concentration is required to the outside world, because you can have relaxing effects on body, mind and spirit.