Питание и здоровье

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Питание и жизнедеятельность, обмен веществ и энергии в организме
Важнейшие компоненты жизни
Где и как усваивается пища
Физиология и биохимия питания
Основы рационального питания
Нормальная масса тела. Ожирение
Нормализация массы тела средствами физвоспитания и контроля за питанием
Метод "Цигун" для снижения массы тела
Заключение
Список литературы TABLE OF CONTENTS
Introduction
Nutrition and livelihoods, and energy metabolism in the body
Essential components of life
Where and how to digest food
Physiology and biochemistry of nutrition
The basics of good nutrition
Normal body weight. Obesity
Normalization of body weight by means of physical education and nutrition surveillance
The method of "Qigong" for weight loss
Conclusion
References