精神科医が教える！潜在能力を引き出す25の心得

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●読者限定無料特典（書籍内から申込ができます）
・潜在能力をひきだすインタビュー動画（50分）
・「苦しいを楽しいに変える」セミナー動画（20分）
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どんな人にも必ず、「いくつもの適性」があります。
この適性を見つけられた人は、特定の分野で活躍できるようになります。
あなたの中にも、確実に「未知の適性」が眠っています。

「自分には秀でた能力はない」、「ほどほどの人生でいい」、「やりたいことができるのは限られた人間だ」といった言葉で、人は自分自身にリミッターをかけてい-
ます。

このリミッターを外した時にはじめて、自分でも気づかなかった潜在能力が引き出されます。

まずは、一つでもいいので適性を見つけ、それを育ててみませんか？

適性が見つかるということは、「自分が本当にしたいことができる」ということです。
もし、その適性が大きく花開けば、人生は劇的に変わっていきます。

これを叶えるための具体的な方法論をまとめたのが本書です。

潜在能力を引き出すということは、もう一つの人生の扉を開くということです。

一人でも多くの方がご自身の適性を見つけ、その能力を高めていかれることを心から祈っています。

【主な目次】

■１章　すべての人が潜在能力を持っている！
・自分と向き合う時間をつくることが「潜在能力」を引き出すはじめの一歩
・年齢を理由に「自分には可能性がない」と諦める必要はない
・ビジネスの分野で潜在能力を伸ばしたいなら「刃を研ぐこと」を怠るな
・才能なんてこの世に存在しない　潜在能力を引き出すとは「適性を見つける」こと
・「楽しい」と感じる延長線上にあなたの「本当の適性」がある
・「数値化すること」で成長を感じやすくなり、ものごとを続けやすくなる
・ゴールがイメージできるということは、そこに至るプロセスもイメージできるということ
・とにかくやってみようという気持ちがあなたの未知の力を解放する
・今、理解できないこともステージが上がれば自然に分かるようになる

■第２章　潜在能力を引き出す「自由に使える時間」を作るには？
・「日本人は優秀な民族である」はホワイトカラーにはあてはまらない
・断る勇気を持った人だけが、やりたいことができる人生をおくれる
・仕事を断ったからといって仕事がなくなるわけではない
・効率化の基本は、どの時間帯にどの仕事を配分するか
・午前中のなかでも出社直後の時間帯がもっとも大切
・意識的にサボることで仕事の効率は高まる
・楽しいことを追及することが人生で一番大切なこと

■第３章　 潜在能力を引き出した自分を広く社会に認知させるには？
・社会にあなたの存在を知ってもらってはじめて潜在能力が引き出せたといえる
・みんなの興味を引くネタは目の前に転がっている
・興味のアンテナを意識的に立てれば、必要な情報がどんどん集まるようになる
・情報発信を強制的にはじめてしまえば、アウトプット・インプットの精度は上がる
・コンセプトのしっかりした情報発信源にたくさんの人が集まる
・執筆や講演の依頼があってから準備をはじめても遅い


【著者】

樺沢 紫苑（かばさわ・しおん）
作家。精神科医。映画評論家。グルメ評論家。

札幌医科大学・医学部卒。同大学助手を経て、うつ病研究分野で世界的な権威のシカゴのイリノイ大学精神科に留学。
帰国後、樺沢心理学研究所を設立。

メルマガ、Twitter、Facebookなどインターネットメディア30万人以上に、
精神医学、心理学の知識や情報をわかりやすく発信している。

Facebookページ「精神科医　樺沢紫苑」は、ファン数15万人、個人名Facebookページでは日本第１位。
うつ病、自殺予防をテーマにした講演や研修の講師としても活躍中 -----------------------------------------------
● (can be from the application inside the book) limited free offer readers
Videos and interviews to draw potential (50 minutes)
- "Changing the fun painful" seminar video (20 minutes)
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Always, there is "a number of aptitude" any person.
Who found this aptitude, you can work in a particular field.
Also in you, "aptitude" unknown certainly is asleep.

"Do a life of moderation", "You can be what you want to do is a human being" limited in terms such as, "the ability to excellence is not to their" people are putting a limiter on your own -
You.

For the first time, the potential that was not being aware of it is drawn when you remove the limiter.

First, find a good aptitude because even one, do not you want to grow it?

Found that aptitude is that "it is possible that they really want to do."
If its suitability if big flourish, life will change dramatically.

Summarizes the methodology of concrete for granting me this is a document.

That bring out the potential is that it opens the door to another life.

I sincerely hope that many people will find yourself the suitability of any one person is going to increase its capacity.

[Main] Contents

■ Chapter 1, all people have the potential!
- First step to derive the "potential" that is to make time to reflect on oneself
• There is no need to give up because "there is no possibility to yourself" and the age
· Do not neglect if you want to extend the potential in the field of business "that sharpen the blade"
- "Find the aptitude" and pulled out the potential talent that I do not exist in this world
• There is a "suitability" real you on the extension and feel "fun"
· Easier to feel the growth in "making the numbers" will help continue the things
· The ability to image the goal, that you can image the process leading to it
Let's do it anyway, feeling that to release the power of your unknown
· You will be seen in nature can now go up the stage, can not be understood

■ To create a "free time available" to draw potential Chapter 2?
- "The Japanese race is an excellent" does not apply to white-collar
• Only those who have the courage to say no, but his life can be what you want to do
-I do not work just because you no longer refused to work
Basic and efficiency, the allocation of which either to work in any time zone
· The most important period of time in the morning immediately after attendance among
· Work efficiency is enhanced by consciously skipped
- It is fun to pursue the most important thing in life

■ To recognize yourself in society drew potential Chapter 3?
· I say potential has pulled out the first time you get to know the existence of the society
· Material that may be of interest to everyone lying in front of
• If the antenna of interest to consciously make the necessary information you will gather more and more like
· Once you've started to force the transmission of information, the accuracy of the input output rises
· A lot of people gather information about the source of a firm concept
· I too late to start preparing from there is a writing and speaking engagements


[Author]

Shion Kabasawa (grated-Kabasawa)
Writer. Psychiatrist. Film critic. Gourmet critic.

Graduated School of Medicine, Sapporo Medical University. Through a university assistant, Department of Psychiatry, University of Illinois at Chicago study in a global authority in the field of depression research.
After returning to Japan, he established the Institute Kabasawa psychology.

More than 300 000 people in the Internet media newsletters, Twitter, such as Facebook,
The easy-to-understand information to disseminate knowledge and psychiatry, and psychology.

Number of people 150 000 Fan, "Shion Kabasawa psychiatrist" Facebook page, Facebook page in Japan # 1 personal name.
Also worked as a lecturer in lectures and training on the theme of depression, suicide prevention