Bedtijd Coach

Later in bed dan je van plan was? Dan is deze app wat voor jou! Deze app is bedoeld voor mensen die later naar bed gaan dan zij willen, en hier iets aan willen doen. De app maakt deel uit van een onderzoek naar bedtijd-uitstelgedrag. Door elke dag een aantal vragen te beantwoorden en instructies op te volgen ga je eraan werken om je bedtijd minder uit te stellen. Direct na installatie van de app krijg je een uitgebreidere uitleg van het onderzoek. Je hebt via de mail een inlogcode ontvangen om de app te kunnen gebruiken. Nog geen inlogcode? Ga naar selfregulationlab.nl/laatnaarbed. Later in bed than you planned? Then this app is for you! This app is meant for people who go to bed later than they want, and who want to do something. The app is part of an investigation into bedtime procrastination. to answer a number of questions every day and to follow instructions you will work on it to delay your bedtime less. Immediately after installing the app, you get a more detailed explanation of the research. You through the mail a login code in order to use the app. No log-in code? Go to selfregulationlab.nl/laatnaarbed.