Barras Paralelas

Beneficios de Entrenar con las Barras Paralelas
Actualmente, es común encontrar barras de diversos tipos (como las famosas “Superbarras”) en parques y diversos lugares de nuestras ciudades. Éstas ofrecen un sistema de entrenamiento bastante completo que puede ayudarnos tanto a ganar masa muscular como a perder grasa y, por consiguiente, lograr definición muscular.
Entrenar con barras paralelas, entra en la clasificación de ejercicios donde nuestro trabajo consiste en empujar, y en los ejercicios donde empujamos, ya sea hacia el frente (como las flexiones de codo), un poco inclinado hacia arriba o hacia abajo (como este caso) trabajamos los músculos del área pectoral así como también los tríceps, así que si quieres tener los pectorales y tríceps bien formados y fuertes, no dejes de incluir este ejercicio en tu rutina de entrenamiento.
Además de desarrollar músculos pectorales y tríceps fuertes, lograrás entrenar tus músculos estabilizadores así como tendones, y tendrás un mayor control sobre tu propio peso corporal.
Entrenar con barras paralelas puede servirte tanto para ganar masa muscular como perder grasa y definir tus músculos, lo que debes tomar en cuenta es principalmente tu alimentación, será ésta la que tenga la última palabra. Benefits of training with parallel bars
Currently, it is common to find bars of various types (such as the famous "Superbarras") in parks and various places of our cities. They offer a fairly comprehensive training system that can help both gain muscle and lose fat and therefore achieve muscle definition.
Train with parallel bars, classifiable exercise where our job is to push, and exercises where you push either forward (such as push-elbow), slightly tilted up or down (like this case ) pectoral muscles work area as well as the triceps, so if you want to have the pecs and triceps shapely and strong, be sure to include this exercise in your workout routine.
In addition to developing strong pectoral muscles and triceps, you managed to train your stabilizer muscles and tendons, and you'll have more control over your own body weight.
Train with parallel bars can serve both to gain muscle mass and lose fat and define your muscles, which should take into account is primarily your diet, be it the one with the last word.