출산 후 요가

출산 후 아기와 엄마를 위한 요가!!

아기들은 엄마와 운동하는 것을 즐기고 있습니까?

아기들이 얼마나 엄마와 운동하는 것을 즐기는지 보여드리지요!!

본 DVD에는 22명의 새내기 엄마와 2개월에서 5개월 된 그들의 아기가 나옵니다.
전에 요가를 해본 경험여부에 관계없이 본 DVD는 아기와 엄마들에게 바람직한 정신 및 육체적인 경험이 될 것입니다. 40분으로 구성된 강습은 엄마들을 위한 간단한 워밍업 요가와 스트레칭으로 시작되고 그런 다음 아기들이 엄마들의 위, 가슴, 어깨, 엉덩이 및 아래 척추근육들을 강화시키고 조율시켜주는 앉았다 섰다 운동을 하도록 엄마들을 도와주는 과정으로 이어집니다. 본 프로그램은 중간의 휴식시간 및 마지막 장면에 이어 흥겨운 엄마와 아기의 춤과 함께 5중주 음악으로 마칩니다.

본 DVD는 27년 동안 쿤달리니 요가를 지도해온 로스엔젤레스에 거주하는 임신 요가 및 출생 준비 전문가인 Gurmkh Khalsa가 제작하였으며 그녀의 고객들 리스트에는 할리우드 유명 배우 엄마들이 총망라되어있습니다.
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개발자 연락처 :
fourspeak@gmail.com After giving birth for mom and baby yoga!

Baby enjoying their mother and that exercise?

I can show you how many mom and baby enjoying the exercise!

DVD New mom 22 people and 2-5 months old their baby will
DVD done Yoga before, regardless of whether or not the experience would be desirable mental and physical experience for baby and mom. Then baby sat strengthen their mothers' stomach, chest, shoulder, hip, and under the spine muscles and coordination that stood to exercise classes consisting of 40 minutes begins with a simple warm-up yoga and stretching for moms for moms to help the process leads. This program quintet music, dancing and merriment of the mother and baby together after the break and the last scene in the middle of the finish.

DVD residing in Los Angeles 27 years has been teaching yoga kundalini pregnancy yoga and birth preparation specialist Gurmkh Khalsa was her customer list encompasses Hollywood famous actors moms are.