יומן לשומרי משקל

יומן זה מיועד למעקב אחר האכילה על פי שיטת נקודות פלוס של שומרי משקל.
יומן זה יעזור לך לנהל את התקציב היומי, וכן לעקוב אחר האכילה מאוזנת ומתוכננת.

* מסייע לך במעקב וחישוב ערך נקודות האכילה – תכנון, עמידה בתקציב ושליטה עליו.
* מסייע לך לחשב נקודות פלוס שאכלת במשך היום ונקודות שנוצלו מהתקציב היומי, בהתאם לתקציב של כל מרזה.
* כולל מחשבון קל ונח לחישוב התקציב היומי האישי על פי נתוני מין, גובה, משקל ועוד.
* כולל מחשבון קל ונח לחישוב ערכי המוצרים על פי נוסחת הערכים התזונתיים הרלוונטים לשיטה.
* כל מוצר שהוקלד נשמר במאגר מידע, ללא צורך ברישום מחדש.

יישום זה נבדק על ידי קבוצת משתמשים, אך עדין נמצא בשלבי פיתוח. נשמח מאוד באם תעזור/י לנו לשפר אותו על ידי שליחת משוב במקרה של תקלה או תכונות חסרות שרלוונטיות בעיניך.

אני מקווה שאת/ה נהנה מהיישום, ובעיקר נעזר/ת בו להשגת התוצאות האישיות הרצויות במסגרת הדיאטה.

בנימה אישית: נרשמתי לשומרי משקל לפני כשישה חודשים, והשגתי עד כה תוצאות מספקות ביותר. עם זאת, הדרך לפני עוד ארוכה... תכנון, רישום ומעקב מהווים כלים חיוניים לתהליך ההצלחה. מצד אחד, הם מאפשרים לי להתאים את התפריט לשגרת היום יום ולשלב בו גם פינוקים... מצד שני, מסעיים לי להתמודד עם סיטואציות משתנות כמו ארוחות משפחתיות, מסעדות, חגים, אירועים ועוד, ללא חריגות בתקציב. This diary is to track eating according to the method plus points Weight Watchers.
This log will help you manage your budget, track and eating a balanced and well planned.

* Helps you monitoring and calculating a value point of eating - planning, budget and control.
* Helps you to calculate points plus you ate during the day and points redeemed daily budget, the budget of every tavern.
* Includes easy to lay calculator for calculating the personal daily budget according to sex, height, weight and more.
* Includes easy to lay calculator to calculate the values ​​of products according to relevant nutritional value formula method.
* Any product that has been typed is saved in a database, without the need to register again.

This application has been tested by a group of users, but still is under development. We will be delighted if the help / Y. us improve it by sending feedback in case of failure or missing features that are relevant to you.

I hope you / the benefits from the application, especially used / Z in achieving desired personal results in the diet.

On a personal note: I signed up for Weight Watchers six months ago, and I got so far the most satisfying results. However, the road ahead is still long ... Planning, recording and tracking are essential tools to process success. On the one hand, they allow me to customize the menu daily routine and integrate it also treats ... On the other hand, Msa'iim me cope with changing situations such as family meals, restaurants, holidays, events, and more, without cost overruns.