Vücut Kitle Endeksi Hesaplama

Vücut Kitle Endeksi hesaplamada boy ve kilonu yazarak, olman gereken kilodan fazla mı ya da az mı olduğunu öğrenebilirsin. Vücut Kitle Endeksi hesaplama sonucunda fazla kilolu ya da zayıf olmak hemen kilo vermeyi ya da almayı gerektirmez. Unutmayalım ki hızlı kilo kaybı ya da alımı sağlık için zararlıdır. Aynı zamanda çabuk verilen kiloların kişiye geri dönüşümü de çabuk olmaktadır. Yapılacak şey: Vücut Kitle Endeksi hesaplama sonucunu öğrenip sağlıklı bir beslenme programına başlamaktır. Boyuna göre ideal kilonu öğrenerek kaç kilo vermen gerektiğini hesaplamalı ve günlük ne kadar kalori alman gerektiğini bilmelisin. Hemen kilonun normal değerlerde olup olmadığını Vücut Kitle Endeksi (BMI) hesabı ile öğrenmek için Vücut Kitle Endeksini Hesapla. Body Mass Index typing the height and weight in the calculation, you can find out whether you need to be over weight or do less. Body Mass Index calculation does not require more than a result of being overweight or not just lose weight or get weak. We should remember that rapid weight loss or gain is harmful to health. At the same time people recycling of rapid weight is given quickly. Things to do: learn the Body Mass Index calculation result is to start a healthy diet program. Should calculate how many pounds you should not learn the ideal weight according to the length and you should know how many calories per day should take. Just lose weight whether in normal Body Mass Index (BMI) to determine the account Calculate your Body Mass Index.