Crea Conciencia

¿Que es la conciencia?

Tú eres pura conciencia , solo que estás dormido, profundamente dormido.

¿Que significa eso?

Mil y un pensamiento siguen su curso y tú no eres consciente de lo que está ocurriendo, de lo que estas haciendo y de quien eres. Es decir una parte de tu mente funciona de manera autónoma, ocultando tu otra parte, el ser.

¿Quién puede sacarte de ahí?

Solo tú, nadie mas puede despertarte de tu particular sueño.

¿Cómo lo puedes hacer?

Solo debes de ser testigo de todo lo que ocurre en tu mente. Todo lo que acontece en ese sueño, no es mas que una película en la que tu eres el protagonista principal, con la particularidad de que tu no has escrito el guión , la familia, la educación, la religión, la sociedad, incluso tu herencia transgeneracional , ellos lo han hecho por ti. Ser testigo significa, ver esta película desde tu sofá, es decir desde tu ser ( La infinita consciencia que tu eres ).

¿Cómo lo puedes practicar?

Cada vez que observas tu estado de ánimo, emoción, o pensamiento, el testigo se hace presente y automáticamente te haces consciente de lo que está ocurriendo en tu mente. La practica continua de darse cuenta y sorprenderte en una emoción, estado de animo o pensamiento, abre una brecha que deja de identificarte con el protagonista principal de tu película. Esa desidentificación relativizará todo aquello que está ocurriendo en tu actual situación de vida, creando un espacio en el que puedes gestionar tus emociones, estados de ánimo o pensamientos, y evitar así reaccionar automáticamente. Podrás decidir desde ese espacio la mejor opción que te plantea ese instante de vida. A medida que te desidentifíques de tu "personaje", empezarás a percibir la vida de una manera completamente nueva donde lo viejo caerá dejando espacio para que florezca tu esencia, tu auténtico yo.

¿Qué función tiene esta aplicación?

Es solo una herramienta para mantenerte alerta de tus diferentes estados de ánimo, que cambian continuamente a lo largo del día. Cualquier pensamiento o situación de tu vida, pueden entristecerte, alegrarte o enfadarte, tu inconsciencia puede llevarte del cielo al infierno en una fracción de segundo.

Ponte un recordatorio en la agenda cada hora, cada dos, tres o las que creas conveniente. Cuando te avise, debes señalar tu estado emocional en el que te encuentras. Como información adicional a la emoción/estado de ánimo, tendrás la fase lunar actualizada para poder comprobar la influencia del astro en los estados de ánimo. Solo se trata de observar, de ser testigo, no hay que cambiar nada.

Todos tus estados quedarán guardados en un fichero, donde los podrás consultar y ver los altibajos que se producen en un mismo día. Eso solo te demuestra en la vulnerabilidad en la que vives, igual como la hoja de un árbol en otoño, que una vez caída el viento la lleva de un lugar a otro.

Con la práctica te darás cuenta que ese que sufre, se alegra o se entristece, es observado desde un lugar donde no existe el miedo, nada se altera, nada cambia, ocurra lo que ocurra en el exterior: "ESO ERES TÚ". What is consciousness?

You are pure consciousness, just that you are asleep, fast asleep.

What does that mean?

A thousand and one thoughts are ongoing and you are not aware of what is happening, what you're doing and who you are. It is a part of your mind operates autonomously, hiding your other hand, being.

Who can get you out of there?

 Only you, nobody else can wake you from your particular dream.

How do you do?

You just have to witness everything that happens in your mind. Everything that happens in that dream, is nothing more than a movie in which you are the main character, with the particularity that you have not written the script, the family, education, religion, society, even your inheritance transgenerational, they've done for you. Witnessing means, watch this movie from your couch, ie from your being (Infinite consciousness that you are).

How do you practice?

Every time you look at your mood, emotion, or thought, the witness is present and automatically you become aware of what is happening in your mind. The continued practice of realizing and surprise in an emotion, mood or thought, opens a gap left to identify with the main protagonist of your film. That Disidentification relativizará everything that is happening in your current life situation, creating a space where you can manage your emotions, moods or thoughts, and avoid reacting automatically. You can decide from that space the best option that you raised that moment of life. As desidentifíques you from your "character", you begin to feel life in a whole new way where the old fall flourish leaving room for your essence, your authentic self.

What role does this application?

It's just a tool to keep you alert your different moods, continually changing throughout the day. Any thought or situation in your life, can grieve, rejoice or angry, your unconsciousness can take you from heaven to hell in a split second.

Put a reminder on the agenda every hour, every two, three or you see fit. When I tell, you should note your emotional state in which you find yourself. As additional emotion / mood information, have updated to check the influence of the sun in the mood moon phase. Just about to observe, witness, do not change anything.

All your statements will be saved in a file, where can check and see the ups and downs that occur in one day. That just shows you the vulnerability in which you live, just like the leaf of a tree in autumn, fall once the wind carries from one place to another.

With practice you will realize that suffering, is happy or sad, is observed from a place where there is no fear, nothing is changed, nothing changes, no matter what happens on the outside: "THOU ART THAT".