LEVANTATE

El sedentarismo puede provocar riesgos de salud tales como sobrepeso y riesgos cardiovasculares. Dependiendo del tipo de trabajo podemos pasar horas sin movernos del sitio. Por eso esta aplicación ayuda a moverse mediante vibración y mensajes que puedes configurar presionando la pantalla inicial, así como el tiempo transcurrido de inactividad que deseas que te avise, aunque lo recomendable es cada treinta minutos. Sedentary lifestyle can lead to health risks such as overweight and cardiovascular risks. Depending on the type of work we can spend hours without leaving the site. So this application helps move by vibration and pressing messages you can configure the home screen and the elapsed time of inactivity that you want to alert you, although it is advisable every thirty minutes.