Fit im Büro - Gesundheitsapp

Fit im Büro - Die Gesundheitsapp
- Ihre Gesundheit ist unsere Aufgabe...

Wer seinen Arbeitsalltag größtenteils mit Büroarbeit bestreitet, hat eine enorme Belastung auf seiner Wirbelsäule. Am Schreibtisch sitzen, Computerarbeit, telefonieren usw. bedeutet einen enormen, statischen Stress für den Körper und Ihre Gesundheit.

Die Folgen davon sind häufig:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Stress bei der Arbeit
- Ausstrahlungen in den Arm usw.

Viele können davon ein Lied singen.

Um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und fit zu bleiben oder um den Teufelskreis von Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen usw. zu unterbrechen, helfen schon ein paar kleine Übungen.
Sie sind an jedem Arbeitsplatz ausführbar und beanspruchen nur ganz wenig Zeit.

Mit unserer Gesundheitsapp haben wir Ihnen 15 wichtige Übungen für die Hauptproblembereiche Nacken, Schulter und Rücken ausgesucht. Nach einer Einleitungsübung wählt das Programm zufällig immer aus jedem Bereich eine Übung aus.
Sie werden durch kurze Filme bei den Aufgaben begleitet.

Mit dieser Gesundheitsapp erhalten Sie aufwendig gestaltete Filmanimationen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen usw., die von einer qualifizierten Physiotherapeutin, mit über 20 Jahren Berufserfahrung, erklärt werden.


Viel Spaß mit den Animationen aus unserer Gesundheitsapp "Fit im Büro" wünscht Ihnen

Ihr Team vom Therapiezentrum Wencke Heyden-Thiel









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Fit im Büro - Hinweis:
Bei akuten Rücken- oder Nackenschmerzen informieren Sie sich bitte, bevor Sie mit der Gesundheitsapp starten, bei Ihrem Arzt.

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Fit im Büro - Die Gesundheitsapp hilft Ihnen bei:
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannung, Armschmerzen, Stress bei der Arbeit, Erhaltung Ihrer Gesundheit



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Fit im Büro - Stichwörter:
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannung, Armschmerzen, Stress bei der Arbeit, Gesundheitsapp, Gesundheit Fit in the office - The Gesundheitsapp
      - Your health is our mission ...

Who mostly earns his daily work with office work, has an enormous strain on his spine. Sitting at desk, computer work, phone calls, etc. represents an enormous, static stress on the body and your health.

The consequences of this are often:
     - Back pain
     - Headache
     - Tensions
     - Stress at work
     - Broadcasts in the arm, etc.

Many can tell you a thing.

In order not to allow it only so far as to come and to stay fit or the vicious circle of tension, headaches, backaches to interrupt, etc., to help quite a few small exercises.
They are executed at every workstation and take very little time.

With our Gesundheitsapp we have you chosen 15 key exercises for the critical areas of the neck, shoulder and back. After an introduction exercise, the program randomly selects always from every area of ​​an exercise.
They are accompanied by short films in the tasks.

This Gesundheitsapp get lavish film animation for the prevention of back pain, headaches, etc., which are explained by a qualified physiotherapist, with over 20 years professional experience.


Have fun with the animations from our Gesundheitsapp "Fit in the office" wishes you

Your team from the therapy center Wencke Heyden-Thiel









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Fit in the office - Note:
For acute back or neck pain, please inform yourself before you start with the Gesundheitsapp, check with your doctor.

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Fit in the office - The Gesundheitsapp help you:
Back pain, headaches, muscle tension, arm pain, stress at work, maintaining your health



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Fit in the office - Tags:
Back pain, headaches, muscle tension, arm pain, stress at work, Gesundheitsapp, Health