GRAVIDANZA - TRAINING AUTOGENO

Le tecniche di rilassamento contenute in questa APP si rifanno principalmente al metodo ideato da Umberto Piscicelli, definito R.A.T., ossia Respiratory Autogenic Training.
Il RAT, training autogeno respiratorio, nasce come tecnica per fronteggiare lo stress. Oggi viene impiegato nella maggior parte dei corsi pre-parto per aiutare le donne a vivere con maggiore serenità il travaglio. Relaxation techniques contained in this APP refer mainly to the method devised by Umberto Piscicelli, defined RAT, ie Respiratory Autogenic Training.
The RAT, RAT, is born as a technique for coping with stress. Today it is used in most prenatal classes to help women to live with greater serenity labor.