DST Trainer

O Aplicativo avisa em inglês ou em português os momentos de início e termino das séries de exercícios, dessa forma não precisamos nos atentar ao relógio para controlar o tempo de descanso.

O usuário define o número de séries para o exercício, o tempo de duração das séries e o tempo de descanso após cada série.

Após fornecer esses 3 valores, basta o apertar botão de início e ouvir os comandos de voz.

O Aplicativo ira pedir para você iniciar a série e irá avisar quando fazer uma pausa para descansar.

É simples:
Se você deseja fazer 5 séries de abdominais, preencha "5" em [número de séries].
Se você leva 18 segundos para fazer uma série de 10 abdominais, então preencha "18" em [duração de cada série].
Se deseja descansar 1 minuto após cada série, preencha "60" em [intervalo entre as séries].
Então aperte o botão [iniciar]

Existem 4 memórias para guardar essas configurações e não precisar preencher novamente.

Há um cronômetro especial para medir a duração de uma série de exercícios à fim de determinar o tempo correspondente ao número de repetições.

Você pode criar um histórico de até 7 períodos, onde você anota a data e seu peso atual a cada período.
Estas anotações permitem criar um histórico e irá gerar um gráfico que mostrará o ritmo em que você está evoluindo ( ganhando ou perdendo peso ) e a diferença entre o seu peso inicial e o atual.

O aplicativo possui uma calculadora de Índice de Massa Corporal - IMC. A tabela de IMC é apenas sugestiva, pois existem várias com valores diferentes.


Existem alguns temas coloridos para escolher e opção para gerar um tema de cor aleatória ao agitar o aparelho ( Apenas para aparelhos que possuem acelerômetro).

O [áudio alternativo] é para aparelhos que não possuem a função TTS ( Text-to-Speech). O áudio será em inglês e ele não irá falar o (número) da série que está sendo executada.
Os Idiomas disponíveis são : Inglês e Português. The application prompts in English or Portuguese times of beginning and end of the series of exercises, thus we need not pay attention to the clock to control the time of rest.
 
The user sets the number of series for the year, the duration of the series and the rest time after each set.
 
After providing these 3 values, just press the start button and hear the voice commands.

The application will ask you to start the series and will notify you when to take a break to rest.

It's simple:
If you want to 5 sets of sit-ups, fill in "5" in [number of series].
If it takes 18 seconds to make a series of 10 sit-ups, then fill in "18" [length of each series].
If you want to rest one minute after each set, fill "60" [interval between series].
Then press the [start]

There are 4 memories to save these settings and do not need to repopulate.

There is a special timer to measure the duration of a series of exercises to determine the time corresponding to the number of repetitions.
 
You can create a history of up to 7 times where you write down the date and your current weight for each period.
These notes allow you to create a historical and will generate a graph that shows the rate at which you are evolving (gaining or losing weight) and the difference between its starting weight and the current.

The application has a calculator for Body Mass Index - BMI. The BMI chart is only suggestive, because there are several with different values.


There are some colorful themes to choose from and the option to generate a random color theme by shaking the device (only for devices that have accelerometer).

The [Alternate audio] is for devices that do not have the TTS function (Text-to-Speech). Audio is in English and it will not speak (number) of the series being performed.
The available languages ​​are English and Portuguese.