いとうまゆの骨盤ふわふわトレーニング

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アップデート情報
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2014/10/23
Android4.4に対応した物をリリースさせて頂きました。Android4.4ユーザ様には大変ご迷惑をおかけいたしました。

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★雑誌でもたびたび紹介する人気の「骨盤体操」が無料でダウンロードできちゃう！
ダンスのお姉さんでおなじみ！いとうまゆさんの教える「骨盤体操」がアプリになりました。
誰にでもできる体操でしなやか美ボディへ。
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いとうまゆさんが教える
簡単「骨盤トレーニング」
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元ダンスのお姉さん、いとうまゆさんのからだ作りを支えているメソッドが「骨盤体操」。
激しい筋トレではなく、誰にでもできる体操こそ、しなやかで美しいからだを作る秘訣なんです。
雑誌などでもたびたび紹介する人気のトレーニングがアプリになりました！

「立つ」「座る」「寝る」それぞれのパターンでトレーニングができるので、いつでも時間のあいたときに行うことができます。

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アプリの特徴
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会員登録・月額料金・追加料金等は一切不要！
ずっとご利用いただけます

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初めての方にもおすすめ！
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難しい動きは一切ないので、老若男女、誰でも簡単にトレーニングすることができます！
いとうまゆさんがわかりやすくレクチャーしてくれるので、楽しく続けることができます。

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骨盤トレーニングとは？
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足を組む、かばんはいつも同じ手で持つ…その小さなクセがからだをゆがませる原因になります。
特に女性は骨盤がずれやすく、からだの真ん中に位置する骨盤がゆがむことで、全身のゆがみを引き起こしてしまうのです。
このアプリには骨盤を正しい位置にするための運動が集約。

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骨盤トレーニングの効果
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骨盤トレーニングが他のダイエット・エクササイズと最も違う点は、筋力を鍛えてカロリーを消費させるのでは無く、骨格を整え正しい筋肉をつけること。
からだのバランスを整えることできれいで若々しいカラダに。

●スタイルアップ
骨盤、背骨、肋骨を連動させる動きで、クビレやバストアップ、太ももがスッキリに。
より美しく女性らしいスタイルへ。

●やせやすい体質に。
骨格筋が整うことで新陳代謝が良くなって脂肪が燃えやすく、やせやすい体質に。

●下半身太りを解消
骨盤の左右への動きは内転筋を鍛え下半身太りを解消。

●腰や背中がラクに！
負担使わない背中の筋肉や股関節の緊張をほぐし、背中・腰・ひざの負担を軽減。

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収録プログラム
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生活シーンに合わせたプログラム設定

●立つ：通勤時間や家事の間に
●座る：テレビを見ながら、仕事中に
●寝る：朝起きたとき、夜寝る前に

ランダムに運動が変わるので、毎日飽きずにトレーニングできます。
また自分で好きなパターンを設定する事もできます。

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いつでも、どこでも、誰でも
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骨盤トレーニングは、何時に何回やってもOK！
いつでも時間のあいたときに行うことができるので、ぜひ試してみてください。

■対応機種：Android2.3以上

■運営会社
株式会社ネットプライス
※通販サイト“ネットプライス”とは
ちょっといい商品がお手頃価格で見つかるそんな通販サイトです。美容・健康アイテムや生活雑貨、ファッション、時計、高級ブランドアイテムまで取り扱っています。毎週火曜日13時商品追加し、毎週変わる特集が魅力。毎週、新着アイテムも入荷。共同購入（ギャザリング）方式も一部採用しています。 -------------------------
Updates
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2014/10/23
And I was allowed to release the one corresponding to Android4.4. I apologize for any inconvenience to Android4.4 user customers.

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★ I will be able to download free of popularity to introduce often in magazines "pelvic gymnastics!"
Familiar sister dance! Teach Ito Mayu's "pelvic gymnastics" is now the app.
To supple beauty body in gymnastics that can be anyone.
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Mayu Ito-san teach
Easy "pelvis training"
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Method that supports older sister of the original dance, the body making Mayu Ito-san "pelvic gymnastics".
Rather than the intense muscle training, gymnastics that everyone can do what, I'm a secret to make your body beautiful supple.
Training of popularity to introduce often in magazines now app!

since it is training and "stand" and "sit" and "sleep" in the pattern of each, you can do when it is love of the time at any time.

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Features of the app
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Membership registration, monthly fee, additional charges, etc. absolutely unnecessary!
Available much

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It also recommended for the first time!
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Since there is no movement at all is difficult, I can young and old, to train anyone to easily!
Mayu Ito-san They will lecture clearly, you can continue happily.

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Pelvis and training?
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Crossed legs, bag will cause the little quirks that have ... is distort the body in the same hand always.
By the pelvis is likely to shift, the pelvis is located in the middle of the body is distorted, women's would cause a distortion of the whole body in particular.
Movement to the correct position the pelvis is aggregated in this app.

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Effect of pelvic training
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without it than to consume the calories trained muscle strength, that the pelvis training is different most diet and exercise the other, putting the correct muscle established a skeleton.
The body youthful clean that to adjust the balance of the body.

● style up
Movement to synchronize the pelvis, spine, ribs, bust and neck, thigh to clean.
To the style seems more beautiful women.

● to constitutionally predisposed to skinny.
the structure that is likely to burn fat metabolism is getting better by skeletal muscle is ready, it is easy to lose weight.

● Eliminate the lower body fat
Movement to the left and right sides of the pelvis eliminate the lower body fat trained adductor.

● back and waist easier!
Relaxes hip and back muscles you do not use burden, and reduce the burden on the back waist knee.

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Recorded program
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Program mode according to the scene life

● stand: between housework and commuting time
● sit: while watching TV, while at work
● go to bed: When I wake up in the morning, before going to bed at night

Movement will change randomly, I can not get tired of training every day.
It is also possible to set your favorite pattern yourself.

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Anytime, anywhere, anyone
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Pelvis training, OK many times even doing time!
It is possible to take when you have love of time at any time, please try it.

■ Compatible models: Android2.3 or more

■ operating company
Ltd. netprice
※ a mail order site "net price" is
It is such a shopping site that nice little item is found at an affordable price. I will not cover household goods and beauty and health items, fashion, watches, up to luxury brand items. Item added to 13:00 every Tuesday, which changes weekly feature attractive. Every week, new items also in stock. Has adopted some also (Gathering) scheme joint purchase.