Nichtraucher in 5 Stunden Free

Diese Gratis-Version gibt einen Vorgeschmack auf die Coaching-App "Nichtraucher in 5 Stunden" und macht Lust, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sie haben Zugriff auf den Einführungsfilm sowie alle interaktiven Features. Lernen Sie Ingo Buckert kennen und erfahren Sie von Ihm die Kernpunkte zu Aufbau und Konzept des Programms.

Wir empfehlen den kostenlosen Download auch als Kompatibilitätstest für Ihr Android-Gerät.

WARNHINWEIS:
DURCH DIESE APP KÖNNEN SIE ZUM NICHTRAUCHER WERDEN !!!!!

"Nichtraucher in fünf Stunden": Die App vermittelt Zigarettenfreunden die Lust am Aufhören. Wer sich vom Glimmstängel befreien möchte, ist hier genau richtig. Die App bietet an, ohne Druck, ohne Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Besserwisserei und Verbote dem Griff zur Kippe ein Schnippchen zu schlagen.
"Wir erklären in circa 6 Stunden Seminarvideo mit vielen Animationen und Grafiken, wie Nikotin funktioniert und welche Rolle die Psychologie dabei spielt. Wie das Gefühl „Ich will rauchen“ entsteht und wie es dauerhaft abgestellt werden kann. Wie man ohne Verlustgefühle und ohne zuzunehmen Nichtraucher wird und bleibt", erläutert Erfolgscoach und Ex Raucher Ingo Buckert die Inhalte des Seminars.
"Sobald die Teilnehmer die Wirkungsweise des Nikotins und das Zusammenspiel von Rauchergewohnheiten und Marketing durchschauen, sehen sie keinen Grund mehr zu rauchen und hören von ganz alleine damit auf."

EMPFEHLUNG:
Installieren Sie vorab die Gratis-Version um sicher zustellen, daß die App Ihr Android-Gerät unterstützt und die Darstellungsgröße eine bequeme Bedienung erlaubt. (Die im Test ermittelte Untergrenze für eine gute Bedienbarkeit liegt bei ca. 7 Zoll.)

HINWEISE:
Nach der Installation fordert die App Sie auf, die benötigten Medieninhalte einmalig herunterzuladen.
"Nichtraucher in 5 Stunden" beinhaltet insgesamt ca. 1,7 GB Filmmaterial. Verwenden Sie hierfür eine möglichst schnelle WLAN-Verbindung. Nach dem Download steht Ihnen das gesamte Programm jederzeit offline zur Verfügung.
Die App sieht vor, die Inhalte der verschiedenen Module einzeln zu laden, so daß Sie bereits mit dem Programm beginnen können während der nächste Download im Hintergrund fortgesetzt wird.



Ingo Buckert:
Der diplomierte Sportlehrer wandte sich früh dem Leistungssport zu. Neben aktiven 15 Jahren Bundesligavolleyball und Top 10 im Beachvolleyball studierte er an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Seit 2003 ist Ingo Buckert Trainer, Coach und Autor für gesundheitsspezifische Themen mit seinen eigenen Coaching-Firmen. Neben seinen Vorträgen bildet er Trainer für die Seminare »Nichtraucher in 5 Stunden« und »Fit in 5 Stunden« aus. Er ist Experte und Mitinitiator der Deutschen Gesellschaft für Nikotinprävention, Gründer des Vereins für Sport und Gesundheit in Köln und professionelles Mitglied der German Speakers Association. Seine Webadresse lautet www.ingo-buckert.de.

Zielgruppe:
Für alle Raucher!

Zielsetzung der App:
„Nichtraucher in 5 Stunden“:

Methodik:
Motivation und Einführung von „Günter“, unserem inneren Schweinehund,
einzelne Videokapitel zur Ziel- u. Entscheidungsfindung, Schlusspunktmethode, Rückfallprophylaxe
Interaktive Inhalte zur Verinnerlichung This free version is a foretaste of the Coaching App "Non smoking in 5 hours" and makes you want to quit smoking.
You have access to the introductory film, and interactive features. Learn Ingo Buckert know and learn from him the key points on the structure and approach of the program.

We recommend the free download as a compatibility test for your Android device.

WARNING:
THIS APP YOU CAN TO BE NON-SMOKING!!

"Non smoking in five hours": The app gives cigarettes friends the pleasure of quitting. Who wants to break free from the fags, this is the place. The app offers, without pressure, without coercion, without pointing the finger, without condescension and don'ts to beat the handle to dump a trick.
"We declare in approximately 6 hours seminar video with lots of animations and graphics, such as nicotine works and what is the role of psychology here. Like the feeling" I want to smoke "is created and how it can be permanently turned off. How to without feelings of loss and without gaining weight Non smoking is, and remains, "success coach and ex-smokers Ingo Buckert explain the contents of the seminar.
"Once they see through the mode of action of nicotine and the interaction between smoking habits and marketing, they see no reason to smoke and hear all by itself so on."

RECOMMENDATION:
Install pre-determine the free version to be sure that the app supports your Android device and the display size allows for convenient operation. (The lower limit determined in the test for a good usability is about 7 inches.)

NOTES:
After installing the app prompts you to download the required media content unique.
"Non smoking in 5 hours" contains nearly 1.7 GB of footage. For this, use the fastest possible wireless connection. After the download is the entire program at any time available offline.
The app provides to load the contents of the various modules individually, so that you can begin using the program will be continued during the next download in the background.



Ingo Buckert:
The qualified sports teacher soon turned to competitive sports. In addition to the active 15 years in the Bundesliga volleyball and beach volleyball in Top 10 he studied at the German Sport University in Cologne. Since 2003, Ingo Buckert is a trainer, coach and writer for health-related topics with his own coaching company. In addition to his lectures, he trains coaches for the seminars »Non smoking in 5 hours" and "Fit in 5 hours." He is an expert and co-founder of the German Society for nicotine prevention, founder of the Association for Sport and Health in Cologne and professional member of the German Speakers Association. Its web address is www.ingo-buckert.de.

Target Group:
For all smokers!

Objectives of the app:
"Non smoking in 5 hours":

Methodology:
Motivation and introduction of "Günter" our baser instincts,
individual video chapters to the target and decision-making, final point method, relapse prevention
Interactive content for internalization