Habitus

! La manera divertida de desarrollar hábitos !

Da seguimiento a tus progresos y fallas en tus propósitos : dieta, ejercicio, lectura, uso de Internet, hábitos familiares, etc.

Configura tu rutina personal y asigna un puntaje a cada una de las acciones para lograr tus metas.Lo que hagas bien sumará puntos y lo que hagas mal restará.

Lleva un diario de tus acciones tomando notas que te ayuden a mejorar.

Trata de superar cada semana los puntos de la anterior. ! The fun way to develop habits!

Monitors your progress and failures in your plans: diet, exercise, reading, Internet use, family habits, etc.

Configure your personal routine and assigns a score to each of the actions to achieve your metas.Lo you do well and score points subtract what you do wrong.

Keep a journal of your actions taking notes to help you improve.

Try to overcome each week the points of the previous one.