TABATA 하체운동_free

- TABATA 하체 운동 -
짧은 시간에 많은 효과를 볼수 있는 타바타 운동법을 기초로 만들어진 어플입니다.
시간이 없어 운동을 못하시는 많은 분들을 위해 언제 어디서나 짧은 시간으로도 어플을 따라하며 꿀벅지와 애플 힙 을 만드실수 있도록 제작 하였습니다.

마일리 사일러스 하체 운동 따라하기등 여러가지 운동 루틴을 제시해 지루하지 않게 운동을 하실수있습니다.

각 동작을 동영상으로 알기 쉽게 설명해주고 주의 사항과 운동 부위까지 꼼꼼히 알려드립니다.
인터넷이 되지 않는 곳에서도 동영상을 보시면서 따라 하실수 있습니다.
각자의 체력에 맞게 운동세트, 운동시간, 휴식시간을 조절할수 있습니다.

- 운동 따라하기 - 따라하실수 있는 운동 루틴을 제시해드립니다.
- 선택 운동하기 - 자신이 하고 싶은 운동을 선택하여 운동할수 있습니다.(PRO 버전)
- 스트레칭 - 각 동작 설명과 플레이 버튼 클릭시 그대로 따라하실수도 있습니다.
- 운동 TIP - 운동에 관한 지식과 상식을 알려드립니다.

기구 없이 집에서 하는 헬스 맨몸 운동으로 모두 몸짱 되세요.
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개발자 연락처 :
marin827@nate.com - TABATA lower body exercises -
We see a lot of effect in a short time the app was created based on the Tabata undongbeop.
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Miley Silas does not present a lower body bore several exercise routines to follow movements are welcome to try our movement.

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Even where no internet connection is hasilsu along while watching the movie.
Exercise sets to fit your fitness, exercise time, you can adjust the break.

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