매일 운동, 헬스_Health

모두가 건강한 그날까지!

현직 트레이너가 집이나 센터에서 혼자서도 쉽게 운동할수 있도록 60여 가지의 운동법을 동영상으로
알기 쉽게 설명해드립니다.
주의사항, 운동 부위까지 꼼꼼히 알려드립니다.
초급자분들은 초급 코스로 홈트레이닝으로도 가능합니다.

- 부위별로 초급, 중급, 고급 3단계로 부위별 운동 프로그램 제시
- 초급, 중급, 고급 3단계로 요일별 운동을 제시
- 근육 부위별 운동 방법, 주의 사항, 운동시 발달 근육 설명
- 유산소, 전신 운동 방법 설명
- 스트레칭 순서와 방법 설명
- 운동시 궁금했던 점과 가이드 제시
- 인터넷이 되지 않는 지역에서도 동영상 플레이가 가능하도록 제작

DaybyDay Health(데이바이데이 헬스) 로 모두 몸짱 되시기 바랍니다.
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개발자 연락처 :
marin827@nate.com Until the day everyone is healthy!

Incumbent trainer for more than 60 kinds of exercises as a movie by yourself, so you can easily exercise at home or in the center
I will explain clearly.
Notice, We want to thoroughly exercise area.
The beginner who is also available to home training courses to beginners.

 - By region beginner, intermediate, and advanced site-specific exercise program presented in 3 steps
 - Present the day of the week to exercise beginner, intermediate, advanced three levels
 - Muscle-specific exercise methods, precautions, muscle development exercise description
 - Aerobic, described how a full body workout
 - Stretch the order and manner described
 - Suggests that the guide was wondering during exercise
- Designed to enable video-play area at no internet connection

We all athletic doesigi to DaybyDay Health (Health Day By Day).